流感季不中招，我們來(lái)給您支招
入冬以來(lái)，由于氣溫較低，空氣干燥，正是流感等呼吸道傳染病高發(fā)的時(shí)候。生活中我們常常會(huì)感慨，流感似乎“防不勝防”，一不留神就“中招”了。
目前我省已進(jìn)入流感流行高峰期，患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，病毒主要通過(guò)呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可通過(guò)接觸患者的呼吸道分泌物污染的物體（如兒童玩具），再經(jīng)手接觸自己的口、鼻、眼而導(dǎo)致感染。從這一點(diǎn)來(lái)看，流感病毒的傳播途徑實(shí)在太容易實(shí)現(xiàn)了，往往在我們還沒(méi)注意到的時(shí)候，就已經(jīng)“中招”了。另外，流感常見(jiàn)潛伏期為1-4天（平均2天），從潛伏期末到發(fā)病的急性期均具有傳染性。
針對(duì)目前高發(fā)流行的乙型流感，我們需要共同的重點(diǎn)關(guān)注人群
兒 童
兒童感染機(jī)會(huì)最多，尤其是小學(xué)和5歲以下托幼兒童，越是在集體單位的兒童越易感，比如幼兒園的兒童比散居兒童容易發(fā)病，而且感染以后成為高效傳播者。兒童得了流感以后癥狀也比較重，也最易引起家長(zhǎng)的擔(dān)憂。
老 人
老人的免疫功能比較差。一般60歲以上的老人，年齡越大得了流感以后癥狀越重。有研究表明，45歲以后得流感會(huì)比二三十歲的時(shí)候重。
孕 婦
感染了流感后果最嚴(yán)重的是孕婦。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，孕婦和一般育齡婦女相比，得流感的機(jī)會(huì)多，而且癥狀更嚴(yán)重，病死率也高。
慢性病患者
這里的慢性病患者指肝臟病、腎臟病、心臟病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病患者以及代謝性疾病，糖尿病患者。這些人一旦得了流感后果嚴(yán)重。
接觸流感病毒機(jī)會(huì)多的人
最常見(jiàn)的是醫(yī)護(hù)人員，因?yàn)榻?jīng)常和病人接觸，醫(yī)護(hù)人員患流感的機(jī)會(huì)是一般人的3至4倍。此外，在人群密集地方工作的人也容易被感染，比如超市、公交車等公共場(chǎng)所的工作人員。人群多的地方容易受感染，也容易把自己的流感傳給別人。
為了有效阻斷流感的傳播我們應(yīng)該
保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生；
勤洗手，用肥皂和流動(dòng)水洗手；
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，適量運(yùn)動(dòng)、充分休息，避免過(guò)度疲勞；勞逸結(jié)合、增強(qiáng)體質(zhì)；
咳嗽打噴嚏要掩住口鼻，不要對(duì)著他人；
在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠的場(chǎng)所，外出盡量佩戴口罩；
一旦發(fā)現(xiàn)具有流感樣癥狀（發(fā)熱38°C以上，咽痛或咳嗽、全身疼痛乏力），要立即就醫(yī)，并向?qū)W校或單位請(qǐng)假，防止將病毒傳染給別人。確認(rèn)感染流感要配帶口罩，自我隔離防止傳播。
托幼、學(xué)校、人員密集單位，要落實(shí)晨午檢制度，集體場(chǎng)所的流感患者應(yīng)主動(dòng)報(bào)告，并應(yīng)居家或住院隔離治療，嚴(yán)禁上學(xué)、上班；
集體場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)多例流感病例應(yīng)及時(shí)向當(dāng)?shù)丶部夭块T報(bào)告。
