孩子最容易中招的春季傳染病，到底怎么防？
春季到來(lái)，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，加之細(xì)菌、病毒等致病微生物大量滋生，并可經(jīng)空氣飛沫傳播，很容易發(fā)生手足口病、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎及流行性感冒等呼吸道傳染病的流行。老人、小孩及其他抵抗力差的人特別容易“中招”。市二醫(yī)院兒科主任王子?jì)雀嬖V您，如何預(yù)防春季傳染病。
1、接種疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病最關(guān)鍵、最有效的措施。
常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。我國(guó)近十幾年麻疹、風(fēng)疹等疾病發(fā)病率顯著下降，這些已取得的成效就是因?yàn)閮和呙珙A(yù)防接種。
2、常開(kāi)窗，勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學(xué)校和幼兒園也可有計(jì)劃的實(shí)施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤換洗衣服，勤曬被褥，不隨地吐痰。
保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。教育孩子飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)；吃熟食，在加工、保存食物的時(shí)候要生熟分開(kāi)。
合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
5、加強(qiáng)鍛煉，作息規(guī)律，保持充分的睡眠，根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣服。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。合理安作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、在傳染病流行期間，體弱多病、身體虛弱者要注意盡量不要到人群密集的公共場(chǎng)所。
由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此出現(xiàn)高熱、頭痛、咳嗽，皮膚黏膜有斑丘疹、皰疹、全身酸痛等傳染病癥狀時(shí)，應(yīng)戴口罩及時(shí)到醫(yī)院就診，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。
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常見(jiàn)的春季傳染病
流行性感冒
簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是最常見(jiàn)的春季傳染病。
傳播途徑：以空氣飛沫傳播為主。
主要癥狀：發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等。
預(yù)防措施：在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方。
水痘
是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生流行，多為1-14歲的孩子。
傳播途徑：主要是通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道感染，接觸被病毒污染的塵土、衣服用具等也可能被傳染。
主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睿侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。
預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。居室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，水痘流行期間不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所。
風(fēng)疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑：主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多，風(fēng)疹病毒還可通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒。
主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風(fēng)疹可能導(dǎo)致胎兒先天畸形。
預(yù)防措施：最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期，盡量少帶孩子到人群密集的場(chǎng)所，保持室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流通，增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，講究個(gè)人衛(wèi)生。
流行性腦脊髓膜炎
簡(jiǎn)稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑：大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀：最初可表現(xiàn)為上呼吸道感染，皮膚上可見(jiàn)出血點(diǎn)或淤斑，多數(shù)病人無(wú)明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達(dá)40℃，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，1-2日內(nèi)可發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。
預(yù)防措施：免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施,接種對(duì)象為1-15周歲兒童。
流行性腮腺炎
簡(jiǎn)稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見(jiàn)。是兒童和青少年期常見(jiàn)的呼吸道傳染病。
傳播途徑：病人是傳染源，通過(guò)直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。
主要癥狀：潛伏期8～30天，平均18天。起病大多較急，無(wú)前驅(qū)癥狀。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。
預(yù)防措施：在嬰兒出生后14個(gè)月常規(guī)給予腮腺炎減毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹三聯(lián)疫苗免疫效果好。免疫途徑皮下注射，還可采用噴鼻或氣霧吸入法，接種后可出現(xiàn)一過(guò)性發(fā)熱，偶有在接種后1周發(fā)生腮腺炎者。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。
傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液、糞便而感染。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。
預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
王子?jì)?nbsp;
兒科主任、主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)
兒科危重病的搶救、小兒哮喘的規(guī)范化治療及小兒癲癇、小兒多動(dòng)癥、小兒抽動(dòng)癥等兒科疑難病的診治。
門(mén)診時(shí)間
星期一、六全天
